些細な変化が気になって仕方ない… 相手に気を使いすぎて疲れる… 人付き合いが苦手… 「私って、ダメだなぁ…」 そんな悩みを抱えるあなた。 実は、5人に1人の才能を持つ、 「HSP」さんかもしれません。 そんなあなたが、 自分を好きになることや 自分自身の特…

こんにちは！ ひなたです みなさんは、 誰かに必要とされたい。 と思いますか？ 誰かに必要とされることが 嬉しいと感じる人は 多いと思います。 もちろん 人と関わることが苦手なHSPさんも、 必要とされたいと 感じているはずです。 でも、 敏感で共感力の…

こんにちは！ ひなたです！ 今日は、 勉強 について 話していこうと思います。 あなたは、 私はあの子よりも 勉強してるはずなのに どうしてできないんだろう… そう感じたことは ありませんか？ 私が高校生の頃も 人より勉強時間が長かったのに、 全く成績が…

こんにちは！ ひなたです 突然ですが、 あなたは 誰かを嫌いと思ったことは ありますか？ 「嫌い」という感情は きっと 誰もが感じたことのあるもの だと思います。 食べ物とか 人とか 実は、 「嫌い」という感情を出すことが 苦手なHSPさんがいるんです。 …

こんにちは！ ひなたです！ 突然ですが、 あなたは どんなことに幸せを感じますか？ 趣味を楽しむとき おいしいものを食べているとき 好きな人といるとき 寝るとき など 何かで満たされているときに 幸せを感じると思います。 些細なことに敏感で ストレスを…

こんにちは！ ひなたです みなさんは、 「自分のため」に時間を使えていますか？ 自分のための時間とは、 自分に利益のある時間や 大切な趣味や大切な人に使う時間 のことです。 自分を犠牲にしてまで 「人のため」に行動していませんか？ HSPさんは、 嫌わ…

こんにちは！ ひなたです あなたは、 日常生活での些細な音に ストレスを感じることはありますか？ 様々なことを深く捉えるHSPさんは、 他の人が気にならないような 些細な音にも 敏感に反応してしまいます。 隣の人の話し声 咳払いや舌打ちの音 家電の作動…

こんにちは！ ひなたです 皆さんは、 疲れたとき、体調が優れないとき、 無理せずに「休みたい」と言えますか？ 人の気持ちに敏感で、 疲れやすいHSPさんですが、 実は、 休むこと が苦手です。 自分ばかり休んでいるんじゃないか。 周りの期待に応えたいか…

こんにちは！ ひなたです！ 突然ですが、 あなたには「友達」は何人いますか？ 10人？20人？ もしかしたら、 100人以上と答える人もいるかもしれません。 高校生の頃の私にこの質問をしたら 恐らく、1人 と答えるでしょう。 あの頃は 友達作りが苦手な自分が…

こんにちは！ ひなたです 自分って 気にしすぎだよなぁ… 敏感すぎるし… なんか、生きづらいなぁ… こんなこと考えたことはありますか？ 色々なことを深く考えられるのは、 仕事の面でもとても大切だし、 日常生活においてもとても良いことです。 相手の気持ち…

はじめまして！ ひなた です！ 私は HSP という気質を持っています。 まずはHSPである私が どんな人間なのか、 知っていただきたいなと思います。 私は 人見知り で 心配性 で とても ネガティブ な性格です。 そして 周囲の状況にとても敏感 です。 音や光…