こんにちは！ ひなたです みなさんは、 「自分のため」に時間を使えていますか？ 自分のための時間とは、 自分に利益のある時間や 大切な趣味や大切な人に使う時間 のことです。 自分を犠牲にしてまで 「人のため」に行動していませんか？ HSPさんは、 嫌わ…

こんにちは！ ひなたです あなたは、 日常生活での些細な音に ストレスを感じることはありますか？ 様々なことを深く捉えるHSPさんは、 他の人が気にならないような 些細な音にも 敏感に反応してしまいます。 隣の人の話し声 咳払いや舌打ちの音 家電の作動…